Les bonnes habitudes de la santé intestinale

Qu’est-ce que le « microbiome intestinal » ? L’intestin humain contient des milliards de milliards de bactéries, virus et champignons qui vivent en harmonie. Collectivement, c’est ce que l’on appelle le microbiome intestinal. Bien qu’il existe des bactéries nocives, il existe de très nombreuses bactéries qui sont bénéfiques pour l’immunité, la santé cardiaque, le poids et l’humeur. Le microbiome intestinal modifie la façon dont nous métabolisons les aliments, il affecte notre humeur, il nous aide à gérer notre poids et il contrôle notre métabolisme du sucre, ce qui réduit le risque de diabète. Nous sommes tous uniques. Le microbiome intestinal . Cet article Les bonnes habitudes de la santé intestinale est apparu en premier sur Le Bottin Singapour.

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